Merkloos Huidplooimeter – Bodega Digitale Vetpercentagemeter – Vet Meter – Lichaamsvet Meter – Omtrekmeter – Grijs

? Nauwkeurige meting vetpercentage
? Inclusief handleiding

De Bodega digitale huidplooimeter geeft je een nauwkeurige meting van het vetpercentage. Bij een normale huidplooimeter kan men, zonder dat je het doorhebt, wel eens spierweefsel meepakken. Dit is niet de bedoeling. De Bodega Digitale Huidplooimeter maakt deze fout niet en geeft een nauwkeurige afspiegeling van het vetpercentage. Het is ook niet voor niets dat dit apparaat vaak gebruikt wordt door fysiotherapeuten of personal trainers. Gelukkig is de B Digitale Bodega Huidplooimeter beschikbaar voor een consumentenprijs en van goede kwaliteit.

*De huidplooimeter wordt geleverd exclusief batterijen.

Belang van lichaamsvet

Overmatig lichaamsvet kan onder andere leiden tot hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes en een te hoog cholesterol. Ook de emotionele gezondheid kan onder druk komen te staan. Niet alleen te veel lichaamsvet is gevaarlijk, ook te weinig lichaamsvet is een risico. Te weinig lichaamsvet kan namelijk onderkoeling veroorzaken of een te hoog cholesterol gehalte. Essentieel vet is vet dat het ruggenmerg, het hart en vitale organen omringt. Het verschilt per man of vrouw hoeveel vet je mag hebben. Ook verschilt dit per leeftijd.

Procedure vetmeting

De digitale huidplooimeting moet op de juiste manier en positie worden gebruikt indien je het resultaat zo betrouwbaar mogelijk wilt hebben. De huidplooimeting wordt uitgevoerd op de directe huid. Volg hiervoor de volgende stappen:

Stap 1:
Pak tussen duim en wijsvinger de huidplooi goed vast. Pak hierbij een stuk huid en het onderhuidse vetweefsel. Het apparaat corrigeert zelf de 0,2 millimeter foutmarge waardoor je verzekerd bent van de meest precieze meting.

Stap 2:
Plaats de huidplooimeter 1 cm onder de vingers.

Stap 3:
Het resultaat wordt meteen getoond op het display.

Bij de Bodega digitale huidplooimeter zit een uitgebreide instructiekaart.

Methodes voor de VirtuFit Digitale Huidplooimeter

Deze drie methodes worden vaak gebruikt met het meten van de huidplooi:

3-punts meting:
Bij vrouwen meet je de triceps, boven de heup en het bovenbeen. Bij mannen meet je op drie andere punten, namelijk de huidplooien op de borst, buik en bovenbeen.

4-puntsmeting:
Bij de 4-puntsmeting meet je de huidplooien op de buik, boven de heup, de triceps en het bovenbeen. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen.

7-punts meting:
Bij de 7-puntsmeting meet je de huidplooien op de buik, borst, triceps, bovenbeen, boven de heup, onder de oksel en onder het schouderblad. Ook dit geldt voor zowel mannen als vrouwen.

Bij het meten van het vetpercentage geldt hoe meer punten je meet, hoe nauwkeuriger de meting van het vetpercentage. Bij de 7-puntsmeting heb je soms hulp nodig van bijvoorbeeld je partner omdat sommige plekken niet bij jezelf kunt meten. Daarom wordt vaak de 4-punts meting aangeraden omdat je deze zelf kunt uit voeren.